Пролетта дойде и вече може да се насладим на по-голямо разнообразие от плодове и зеленчуци. Тялото ни изпитва нужда от повече витамини след зимния сезон и изтощеният ни организъм изисква замяната на традиционните банани и цитруси, които консумираме тогава.
Черешата е емблема на пролетта за определени региони в България и царица на плодовете за този сезон. Освен прекрасния вкус черешата е и много полезна. Представям ти 10 причини, поради които максимално да се възползваш от иначе краткия черешов сезон.
Причина 1 Много добро средство за отслабване, поради високото съдържание на фибри и вода в тях. Подобрява обмяната на веществата.
Причина 2 Отличен източник на витамин С за организма и мощен антиоксидант.
Причина 3 Стимулират храносмилането и действат детоксикиращо на организма.
Причина 4 Изключително полезни при малокръвие и за болни от диабет (ниско съдържание на захари).
Причина 5 Отлично средство за борба с артрита и подаграта (високо съдържание на салицилова киселина).
Причина 6 Особено полезни за сърдечно-съдовата система (високо съдържание на кумарин и оксикумарин) и при хепертония.
Причина 7 Отлично средство за премахване на газовете и подобряване на отделителната система.
Причина 8 Силно противовъзпалително средство.
Причина 9 За възстановяване след спорт и тежки физически натоварвания.
Причина 10 За пикочо-половата система, заради силния диуретичен ефект.
Затова не губи време, а час по-скоро иди до близкия пазар и си купи килограм от този безценен плод. И по време на краткия черешов сезон дай възможност на тялото ти да се насити на богатството от витамини и фибри в черешата.
Ние от Натур Хаус винаги препоръчваме консумацията на сезонни плодове и зеленчуци.
Нашите експерти по хранене изготвят персонализирани хранителни планове и с тяхна помощ се освобождаваш от вредните хранителни навици.
Затова не се колебай и запиши час за БЕЗПЛАТНА диетологична консултация във формата по-долу.